節約酒肴 【節約つまみ】パッケージも印象的な鯖カレーをディップに。ホットプレートでおうちBBQ風
おばんです。五十男浪(いそおろう)です。 今晩はちょっと疲れて、あまりキッチンに立つ気力がない。 (だけど缶チューハイは飲みたい!) そんな時のために、アレがあるよの、アレが。 信田缶詰のサバ缶オススメ4缶セット!! その中でも、とくにメデ...
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五十のポイ活手習い 【オヤジのポイ活】Pontaポイントで、イオンひな株(単元未満株)10株目
おはようございます。五十男浪(いそおろう)です。 昨日(2021/2/10)リクルートカードプラスの先月利用分が引き落とされ、 リクルートポイントが877P付与されていました。 もともとPontaポイント通帳に貯まっていた221Pとあわせ、...
親と子のBMIバトル 【親と子のBMIバトル】眠ることは痩せること、iPhoneのAutoSleepアプリで睡眠トラッキング
おはようございます。五十男浪(いそおろう)です。 昨夜はよく寝られましたか? 五十男浪は、小学生よりも早く、夜9時には寝てしまいました。 それで朝6時頃まで、9時間近くも熟睡しましたので、 今朝はスッキリです。 睡眠の質がダイエットに大きく...
親と子のBMIバトル 【親と子のBMIバトル】強力な助っ人登場、スマートウォッチGoBe3で簡単カロリー測定
先日、家庭内ダイエット・キャンペーンのため、 【親と子のBMIバトル】を開始した、というお話をしました。 実はこのキャンペーンに強力な助っ人が登場。 スマートウォッチのGoBe3クンです。 みなさんはスマートウォッチを使っていますか? 五十...
節約酒肴 【節約酒肴】ピザ曜日? じゃこと生ハムの和風ミニ・ピザ風
昨日は「ピザ曜日」でした。五十男浪(いそおろう)です。 SNSで、友人が「ピザを1.5kg食べました!」と聞いて、 仕事をしながらも、もう朝から頭の中ピザ一色! そこに、追い討ちをかけるように、 先日投稿した「なんでも餃子」を読んでくれた別...
節約酒肴 【節約つまみ】Twitterでバズったとかいう、「なんでも餃子」に挑戦してみた。
家族曰く、「え〜、また餃子〜。」 「うん。」 何事もなかったかのように、フライパンに火を入れて、生餃子を並べます。 あれ? なんか変? いや、そんなことないって。 いや、だって... なんか豆が爆発してるよ? そう、五十男浪(いそおろう)、...
節約酒肴 【節約つまみ】サケ大根、レモン・バター焼き
ラマダン(1日断食)明けで、1日しっかり働いて、 フラフラになって帰ってきた五十男浪(いそおろう)。 冷蔵庫の「お腹の引き出し(野菜室)」を開けてにんまり。 サケの切り身とお大根。 今宵はお前に夢中だぜ、ベイベー。 ということで、冬の定番「...
親と子のBMIバトル 【親と子のBMIバトル】父と息子と、壮絶(!?)BMIバトル・スタート!
こんにちは。とってもひもじい五十男浪(いそおろう)です。 なぜって? 朝から何も食べていないからです。 「ついに食料を買いに行くお金も尽きたか?」 いえいえ、そういうわけではないんですが、 本日1日限り、断食中ですので。 それなので、本日は...
節約酒肴 【節約つまみ】大豆の水煮とちりめん、小エビのピリ辛炒め
「大豆を食べると体重を減らせリバウンドも抑えられる」!!! という中見出しにすっかり目が釘付けになった、 ダイエット中の五十男浪(いそおろう)です。 今宵は、大豆の水煮を買ってきましたが、 これも立派なつまみになると聞いて初チャレンジ。 【...
節約酒肴 【節約つまみ】納豆とキムチのホットプレートかりかり焼き(とろけるチーズのせ)
冷蔵庫の「おなかの抽斗」(野菜室)に、納豆の大量買い置きを見つけて、 思わずにんまりした五十男浪(いそおろう)でございます。 今晩はこれで缶酎ハイ♪ フライパンでかりかりに焼いていたブロガーさんの記事を見つけたので、 アレンジして【節約つま...