【親と子のBMIバトル】人生100年か?「不」健康診断の通信簿

親と子のBMIバトル

メタボ五十男浪

でございます。

いくら50代から

老後の心配を

したところで、

べつに長生きしなけりゃ

そんな心配は

いらないわけで。

というわけで、

本日は「家計の体質改善」

ではなくて、

ホントの体質改善のハナシ。

実は小生、

超・メタボリック体質

でございます。

身長183cm、

馬体重ピーク時110kg!

(百獣の王!!)

現在、猛ダイエット中でして、

なんとか93kg台まで

減じたところ。

当面の目標は80kg

突入をめざす、

というものです。

貯金もダイエットもお勉強も、

結局のところ肝心なのは

「習慣化」にあるわけで。

いま活用しているのが

iPhoneの習慣化支援アプリ

みんちゃれ」というものです。

ここのダイエット・コミュニティで、

年代も性別も違う、

名も知らぬ5人がチームを組んで、

日々「やったこと」や

リアル体重を

さらけ出すというもの。

2020年3月からはじめて、

約半年経ちますので、

習慣化には成功した

と言えるでしょう。

次は資産形成の

習慣化なのだが

(貯金なし〜(泣))、

まずはタネ(種銭)づくり

からですかねー(汗;)

今日も頑張って

ハタラくとしますか…

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