はぁ、痩せなきゃなぁ…
わかっちゃいるけどさ、
晩酌やめらんないんだよねぇ…
少々オイリーなおつまみも含めてね。
そして、今回もまた定期テスト(定期検診)では、
赤点(産業医の”要指導”)くらいました。
小冊子の「食事記録簿」を渡されて、
「次回指導日まで、
食事記録簿をちゃんとつけておくように!」
との仰せです。
それができれば、
苦労しないんだけどねぇ…
しかし!
酔っ払いながら、
ぴこぴこニュースやらメールやら
チェックしているiPhoneへ
書き留めておくことくらいはできるかも…!?
ということで、調べてみたところ、
iPhoneの「ショートカット」アプリは
かなり自由なカスタマイズができるみたい!
ためしに、ごく簡単な入力フォームを
Microsoft Formsで作ったのだけれど、
これを、iPhoneアプリ
［ショートカット］→［アクションを追加］
→［URLを開く］で指定してごらん。
あたかもパソコンのデスクトップに
必要書類のアイコンを出しておく感覚で、
分かりやすい名前に変えたアイコンを
置いておくことができるんですよ。
Microsoft Formsに放り込んでおいたデータは、
最後にExcelに書き出してプリントアウトすれば、
「宿題完了」!!ですしね。
これなら、ものぐさなワタクシ
五十男浪(いそおろう)でも
記帳を続けられそうな気がします。
結論；日々の面倒なメモ書きは、
スマホに入力フォームを作って、
トップ画面のアイコン化すべし
でした。
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