本日も、せがれとのダイエット・バトル
継続中の五十男浪(いそおろう)。
仕事あがりに、職場から家まで
5.5kmを走って帰りました。
うーん、爽快!

となると、当然家に帰ってからすぐ
お風呂に入り、
風呂あがりにプシュ〜、ですよね。
とはいえ、せっかくカロリーを消費
したのに、夜10時を過ぎてから、
呑み、かつ、食う…
帳消しどころか、
プラスオン、の予感しかしない。
でも、これが人生最大の
楽しみなんだもの〜
そこで、ほんのちょっと罪悪感を
軽減しようと悪あがきしたのが
本日のつまみ。
「白滝と白菜の香味ペーストサラダ」

まず、白滝一丁と白菜2-3枚みじん切りを、
さっとお湯でゆがきます。
湯からあげたら、香味ペースト 大さじ1
ごま油小さじ1をin!

最後にかにかまを1パック、細かく割いて
混ぜ合わせたらでっきあがり〜♪
(ちなみに、少々動物性タンパク質を、
ということで、牛肉を炙ってトッピング。)
はぁ〜、めっちゃヘルシーな気がする。
(ホンマか?)
ではカンパ〜イ!!

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