【節約酒肴】白滝と白菜の香味ペーストサラダ

節約酒肴

本日も、せがれとのダイエット・バトル

継続中の五十男浪(いそおろう)。

仕事あがりに、職場から家まで

5.5kmを走って帰りました。

うーん、爽快!

となると、当然家に帰ってからすぐ

お風呂に入り、

風呂あがりにプシュ〜、ですよね。

とはいえ、せっかくカロリーを消費

したのに、夜10時を過ぎてから、

呑み、かつ、食う…

帳消しどころか、

プラスオン、の予感しかしない。

でも、これが人生最大の

楽しみなんだもの〜

そこで、ほんのちょっと罪悪感を

軽減しようと悪あがきしたのが

本日の酒肴。

「白滝と白菜の香味ペーストサラダ」

まず、白滝一丁と白菜2-3枚みじん切りを、

さっとお湯でゆがきます。

湯からあげたら、香味ペースト 大さじ1

ごま油小さじ1をin!

最後にかにかまを1パック、細かく割いて

混ぜ合わせたらでっきあがり〜♪

(ちなみに、少々動物性タンパク質を、

ということで、牛肉を炙ってトッピング。)

はぁ〜、めっちゃヘルシーな気がする。

(ホンマか?)

ではカンパ〜イ!!

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玄関あけたら左党のゴハン【節約酒肴】とダイエットの日日 by 五十男浪(いそおろう)・ドット・トーキョー

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