【節約酒肴】キムチーズ和え

節約酒肴

断食明けの五十男浪です。

面識はありませんが、ネットサークルで色々アドバイスをくれる月曜断食会の友人に励まされ、かれこれ半年くらい、週1回の不食日をもうけるようにしています。

ダイエットの面では最近すっかり停滞期ですが、体重には表れない様々なデトックス効果があるので、習慣化できました。

さて、ラマダン明けにアルコール一気飲みは自殺行為なので、なるべく身体にやさしい乳製品と発酵食品を、ということで今日の一品。

・キムチ

・クリームチーズ

・(タンパク質をしっかり摂るため)カニカマも

・胡麻油

・きざみネギ(冷凍 可) 以上!

お腹にやさしい、吸収力の高い酒肴とともに、至福の家呑み1時間スタートです。

さて、明日も頑張って働きますかね。

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玄関あけたら左党のゴハン【節約酒肴】とダイエットの日日 by 五十男浪(いそおろう)・ドット・トーキョー

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