【健康長寿!?】ウェブのアルコール依存症自己診断テスト(無料)を受けてみました。

健康長寿

毎晩、酒肴のブログばっかり

書いている五十男浪(いそおろう)

のことですから、もちろん

お酒は大好きです。

 

しかし、最近すこし

アルコールに弱くなった

せいもあり、

すこしお酒との付き合い方を

考えなければならないなぁ、

と思いはじめています。

先日、IKEAの低アル・ビール

を買ってみたのもその一環。

 

「ソバ活!?」ってご存知ですか?

欧米などでは、いま

ソバーキュリアス(Sober Curious)

※お酒を飲める人が、あえて飲まない、

もしくは少量しか飲まない活動

が流行っているらしく、

どうやってアルコールの連鎖から

メンタルを断ち切るか、

というアクションのようです。

 

その入り口として、

キリンビールやアサヒビールが、

無料で

「アルコール依存症簡易自己診断テスト」

を公開しているので、

気になる方は是非試してみてください。

アサヒビールのテスト・サイトはこちら

主な検査方法に、

WHOがスポンサードした

[AUDIT]という検査と、

新久里浜(医療センター)式の

[KAST]というものがありますが、

どちらも5分くらい設問に答えていくと

すぐに回答が引き出せますよ。

 

五十男浪(いそおろう)の場合は…

残念ながら当たり前の回答が出てまいりました。

 

[AUDIT]回答

[KAST]回答

キビシ〜、けれど、

ひとまず贔屓目を抜きにした

客観的な状況がよくわかりました。

(2種類のテストが、ほぼ似たような

結果をはじき出しているということは、

そのような傾向があるのでしょう。)

 

とりあえず、

今夜は一杯やって気を取り直して、

明日から真剣に考えていこう

(↑コレがいかんのだ、コレが…)

 

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